Po świętach na pewno jesteśmy przejedzeni i ociężali, czas więc powrócić do zdrowej diety.
U mnie takim pierwszym i małym kroczkiem do oczyszczenia był koktajl z selera i cytryny.
Na początku obawiałam się, czy zdołam wypić całą miksturę. Udało mi się to jednak bez problemu, teraz, codziennie rano przygotowuję kolejne drinki pełne witamin i błonnika.
SKŁADNIKI: 1 duża porcja
- 2-3 łodygi selera naciowego
- sok z 1/2 cytryny
- 200 ml przegotowanej wody lub woda mineralna
WYKONANIE:
Łodygi selera umyć i pokroić na mniejsze kawałki. Do blendera wlać sok z cytryny, dodać kawałki selera i dokładnie rozdrobnić. Na koniec wlać wodę i jeszcze raz wszystko zblendować.
Gotowy koktajl przelać do wysokiej szklanki i wypić na zdrowie.
Smacznego :)
Hmm... Nie mogę sobie jakoś tego smaku wyobrazić ;)
OdpowiedzUsuńTeż nie mogę sobie tego wyobrazić wiec chyba będzie trzeba spróbować
OdpowiedzUsuńPiję już drugi tydzień i jeszcze mi się nie znudził. Czuję się też dużo lżejsza. Pozdrawiam i zachęcam do spróbowania.
OdpowiedzUsuńto moje klimaty ;)
OdpowiedzUsuńBardzo mnie ten koktajl zaintrygował. Ale czy nie będzie zbyt kwaśny? Dam rade wypić? ;)
OdpowiedzUsuń